2026.8.23 (日)
星期日夜晚，如常去做GYM，拿著10kg鐵餅時不知竹怎的突然晃神，手一鬆就跌落，落在自己腳上，透過鞋子壓到腳趾，是痛的，但我仍然完成做gym，回家見到腫了，但覺得痛感沒有上次手腕骨折高，希望沒事。
因為覺得很累，想睡覺，沒有立即去睇急症，看看情況再算，上床睡覺後，痛感明顯了，有點像上次手骨折，也睡不太著，於是決定第二天早上去睇急症，失眠中，又不斷想有什麼要帶去，以防好像上次突然要住院，這次要準備好。
(第二天早上情況)
８點多起身，看看急症室輪候時間，都很快，最近是屯門醫院，但想到它風評差，還是想去伊利沙伯醫院，其實可以考慮天水圍醫院或博愛醫院，但我喜歡巿區，方便返工或吃東西。
出門覺得走路時腳好痛，但都照搭巴士，想落車轉小巴去伊利沙伯醫院，但發覺好遠，還是行上去，聽著YOUTUBE節目過得快一點。
去到急症室，付了$400，得到第四次緊急，後來發覺沒什麼人是第五分類，所以大概是最尾了。
去到急症部門美好診室等
要等七十幾個號，但奇怪現場沒那麼多人，大約只有四五十人，有些可能是陪人來的。
來到時預計時間是等三個鐘，我由十點半開始等，奇怪全場都安靜等候，大家都要等幾個鐘，不見到他們吃東西，房間有水機但都好少人斟水，像不吃不喝，我就密密斟水，也有時走出去吃東西，今天帶了切了的水果、菜、炒蛋、飯盒來，吃了水果及菜、炒蛋，不叮熱也可吃，沒有帶叉只好用手吃。
等到下午兩點多才見到醫生，醫生奇怪我腳受傷都走到這麼遠，我說這裡輪候時間較短（但今天好像不是...），其實上次來手腕骨折很快處理，覺得好有效率，但想起原來上次拿著X光片來，已確定骨折情況，就好快再照Ｘ光及入院。
話說，原來腳趾公底下都瘀了。看完醫生，開了照X光紙給我，很快就照到X光，不用再排隊，照完回去等再見醫生，都沒有等太久，醫生說我腳趾公左邊邊位有少少骨裂，給我病假至9月8日覆診，開了藥單，及轉介我去義肢部拿腳托，幸好不用打石膏，感恩。先去交藥單，再去義肢部即是之前物理治療部附近。
腳托設計是活動式的，度了腳形後修剪，走路時才要戴上，它包著兩隻腳趾固定，睡覺洗澡可以除下，我在家也沒有戴，自己小心點行就好。
戴了腳托著不到自己的鞋，就給了一隻特製鞋，穿上腳托及這隻鞋，感覺好行好多，也不痛了，只是有點硬會令腳有些少不舒服。
原來上次手骨折我沒拿藥，這次拿藥發覺止痛藥很多，驚人，然後有藥膏及胃藥，其中有隻止痛消炎藥是傷胃的。
拿了藥大約四點，CALL 車返公司，想交低一些工作，因為這陣子實在忙，這天沒有工作要追趕進度，於是工作到八點多，外星人主動說來車我回家，然後說我行得這麼自如早知讓我搭巴士就好，哈。晚上吃了自己帶的飯盒，大半天沒雪也未變味，幸好沒浪費。
第二天第三天也是在家工作...甚至工作到比平時更夜
但不用搭車時間好用了
第二天阿爸來送食物，剛好他去過深圳買食材，煮了苦瓜黃豆雞湯，西芹炒雞柳，及西瓜，開心。
看醫生後第二天的腳腳
第三天的腳腳
第三天工作完成後，忍不住去健身室鍛鍊一下，在家攤了兩天很罪惡感，彷彿怕肌肉變好軟，身體還是保持使用才好。行出街的感覺是，腳托和鞋令腳不太舒服，還是赤腳最舒服。
第三天工作完成後，忍不住去健身室鍛鍊一下，在家攤了兩天很罪惡感，彷彿怕肌肉變好軟，身體還是保持使用才好。行出街的感覺是，腳托和鞋令腳不太舒服，還是赤腳最舒服。
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