2019年8月13日 星期二

自煮- 紅酒燉牛肋條

自煮- 紅酒燉牛肋條

最近買了一件牛肋條只$58很便宜(我不知價的說), 便來整紅酒牛肋條。

材料:
牛肋條 
甘荀 1條
洋蔥 (大)半個
蕃茄 (大) 1個
蒜頭 1瓣
水 150ml
紅酒 180ml
黑椒 / 鹽 / 糖 少許


方法:
1. 把牛肋條、甘荀、洋蔥、蕃茄洗淨並切粗件。乾蔥、蒜頭略切。
2. 先把牛肋條略煎,盛起備用。
3. 原鍋放乾蔥和蒜頭爆香,加入甘荀、洋蔥略炒。
4. 把牛肋條回鍋,加入蕃茄、麵粉伴勻。
5. 加入水、紅酒伴勻,加蓋待滾起;滾起後到電飯煲炆煮。

因為沒有去看顧電飯煲, 煮完才去看, 有些薯仔燶了, 想不到電飯煲也會煮燶野, 但薯仔的確常常很易燶, 下次要小心點。

撇除燶了的情況, 味道也不錯的, 蠻濃郁, 但牛肋條實在太點太肥, 下次可能試用其他牛部分吧。

沒有用牛湯、茄膏等, 感覺都夠味, 還是吃新鮮材料比較好吧。




2019洗牙記 仍然沒有蛀牙 牙周病病徵減輕

2019.8.9 (五)

最近非常繁忙, 忙中抽空去洗牙, 又要大約一個月前約定, 很受歡迎。

洗牙的過程, 感覺沒以往的痛, 只是洗前排牙時有點麻痺感, 令人很不舒服的感覺, 忍一忍就過去。

沒有蛀牙, 輕微牙周病情況沒惡化, 我也感覺刷牙時流牙血的情況少了。

有開始用牙線, 但覺得很不順手, 特別大牙, 將兩手伸進去實在不太可能, 所以即使用也只是用前排牙。



洗牙$450, 喇口水$40, 牙刷$20


元朗牙科中心: 2478 6333
黃國仲牙醫