大約一個月前，拍照時無意中發現，頭髮好像局部有稀疏感，忽然也覺得頭上涼涼的，回家一看發現疑似鬼劉頭，大驚，略略找資料後，了解到應該會自然長回頭髮，再看看其實我那位置仍有細毛，有毛囊所以沒什麼理它。
最初發現地上多頭髮，初初以為頭髮長了，所以令地下頭髮好像多了，應要剪頭髮。但發現鬼剃頭後，留意到每次洗頭都脫得多，有時一抓就是一堆，平常也明顯好多落髮。
2020年12月的情況:
其實有此情況，我心裡立即都明白是什麼一回事，因為去年大約9月開始，工作上承受極大的壓力，人手不足及斷層，令我需負責的工作及責任很多，同時間公司某工作流程改變，加大我們工作及壓力，加上接連爆鑊，突然各方面的壓力，各方面都對我批評。連放工放假都極大困擾，仍會想著問題怎麼解決，加上也有一些工作的電話或WHATSAPP繼續添加壓力，連面對最愛的美食我也提不起勁，放假到郊外走走也擔驚受怕，睡眠質素差。
曾經既然大家都這麼不滿，我想過裸辭好了，自己有儲蓄可以支持一陣子，而且我這行工作不難找，最多賺少一點，肯做也會有得做，也都可維持生活。但最後感覺未到這一刻，又不捨現有的收入加上年尾雙糧等，還是硬撐過去，之後工作上都有平淡了好轉了。
2021年1月情況:
以為壓力細了放鬆了頭髮情況有改善，但脫髮情況仍然多，於是忍不住要去看醫生，看看會不會是身體的疾病，及有沒有藥物治療。
這次揀的醫生是在我家附近的危百威醫生，記得多年前，其一耳仔發生聽力大減及有耳鳴情況，看危醫生檢查發現是耳屎大太阻塞，記得滴一星期軟化的藥水後，再看醫生由醫生取出巨形耳屎。
這晚放工回去七點，剛好沒有人等，想不到一入醫生房，他吹水(誤!)認真解說情況差不多半小時，而出來時有幾個等看症，實在有點不好意思。
醫生先幫我檢查頭皮會否有皮膚病情況，發現沒有，而且還觀察到我毛髮本身是濃密的。
然後續說的確有其他疾病如: 甲狀線、肝、腎、糖尿病等問題都會有脫髮情況，但一般不會局部脫髮，而且應有伴隨其他病徵如心跳、手震、體重下降等，而我也觀察留意自己沒有其他病徵，他說不放心可以做各項檢查，但認為醫學上沒有必要。
我這種情況是因為免疫系統出錯攻擊頭髮的毛囊，現階段不需用類固醇治療，嚴重的話在頭皮打類固醇針。現在只開了非類固醇藥膏給我每天搽一次，幫助頭髮生長，另外須注意以下：
- 放鬆身心, 盡量減輕壓力, 穩定情緒
- 早睡, 休息充足
- 改變睡姿, 避免壓著脫髮位置
- 在家可進行YOGA或拉筋運動
- 飲食均衡
- 多食有機新鮮食物, 減少農藥及添加劑食品
- 戒煙戒酒
- 剪短頭髮不要過膊, 越長頭髮分薄營養越易折斷
醫生說雖然工作壓力因素控制不到，但其他可控元素中可盡量做，不要太擔心頭髮問題，它就能慢慢長回。
診症費用$450
稍後再檢討情況吧
UPDATED 2021年3月
2月3月脫髮開始減少，也見到頭髮慢慢長回出來。
原本的洞已不太看得出來
但有一個問題是新生頭髮會叉出來
感覺很凌亂
要捱過這一個階段 用髮夾夾住好點
因為情況穩定，我甚至去了染髮
4月轉新工作
重過新生活
