健身入坑 - EFX24

說起運動，小學時代學會了踩單車和游水，但說不上喜歡，學生時代一直不太喜歡，亦覺得沒需要，因為青春無敵，而且當時我很瘦，踩單車只屬偶爾的大圍大埔路線消閒活動。

出來工作一段時間後，因為日常工作沒什麼活動，覺得需要一些運動，所以先是放工後去游水，當時住天水圍，去屯門游，很有心。然後愛上行山，感覺在郊外接觸大自然身心舒暢，和當時的男朋友常常去行山，也有些行山團，疫情及分手令行山終斷。 

近年我家裡也有單車，間中會在屋企附近踩，但踩單車始終有限制，有時會落雨，有時又太忙，可能幾個月也踩不到一次。

也有玩過跳舞班空中瑜伽班等...

兩年前，朋友說開始去康文署做 gym，也都引起我的興趣試試，便報了班，開始在康文署健身，大約一星期一次約一小時。我主要做重力訓練，覺得好好玩，像大人版的遊樂場，隨年紀肌肉會流失，保存肌肉很重要，而且也想線條好看。

直至今年，有機會試私人的健身室三個月，在沙田的perfit，環境好好，好舒服，所以即使遠也會去玩，大約一星期一兩次，這間健身室器材啱玩，每次都玩兩個鐘，可惜的是它很少分店，而去過旺角灣仔分店，感覺也差好遠。如果在我家附近，我會join。

而最近，在家附近開了EFX24，問過價錢要$498/一個月，最初我都覺得貴不想入會，但後來發現平時少運動的朋友都join健身，講起原來它將會在大圍開分店，在開業前有join一年送2個月的優惠，在家附近那間試做了一日後，就決定join了。

EFX24的機器偏專業，大部分我也不懂玩，也有很多大隻仔，但不緊要，我就玩我喜歡的就好，每次去大約玩個半鐘，在家附近實在太方便，前所未有，之前去康文署的要搭車，玩一個鐘，要花多一個鐘來回，時間需未必直接換到金錢，但用金錢買時間和方便可能也值得，而且康文署我買時票，要整點去，現在什麼時間也可以玩。希望繼續運動習慣吧。

後記: 2025年10月10日開始使用，大約1-2日去一次，新鮮感滿滿，但這段時間自己病假中，比較彈性，看看回復日常生活後使用頻率吧。