自煮: 腰果沙葛鮮淮山半素湯

<腰果沙葛鮮淮山半素湯>

因為🐷貴，終於試煲半素湯（有瑤柱粒) ，因為很多材料也很濃郁，味道也和有肉的沒差😛，成功！🙆🏻‍♀ 

✨材料：腰果、沙葛、紅蘿蔔🥕、粟米🌽、鮮淮山、花生、無花果、紫花果、眉豆、紅腰豆、黑豆、果皮、瑤柱粒、茨實、玉竹等。

成果檢討:

1. 因為材料多, 整個湯很濃很甜, 不說可能不知道無肉, 平時我落的肉也不多吧, 只是三十元上下。

2. 全部材料都可以吃到, 健康又不浪費, 有時豬肉煲完太鞋我會棄掉。

3. 第一次弄沙葛這東西, 煲完後有點像瓜, 有機會想試試炒它。

4. 材料好像有點雜, 下次可試簡化一下。